Откровенный разговор


CAPTCHA
Вопрос: Ирина, г.Иркутск | 7 Января 2018
Здравствуйте, психологи! Дочь, алкоголичка, 39 лет, проживает вместе с нами, со мной и моим мужем, много лет пьет. Во всех своих бедах винит меня и свой алкоголизм связывает со мной. Она сильно меня ранит словесно и через смс, которые, мне периодически посылает. Больше терпеть это не могу. Много лет езжу по шаманам, бабкам, пытаясь решить проблему дочери. Помогите мне, я уже больше не могу так жить.
Ответ: Психолог круглосуточного ТД
Здравствуйте, Ирина! Суть ваших взаимоотношений с дочерью, из вопроса, не совсем понятна. Роль мужа в этой ситуации тоже не раскрыта. На лицо проблема созависимости, которая четко прослеживается в ваших словах «много лет езжу по шаманам, бабкам, пытаясь решить проблему дочери». А дочь признает алкоголизм своей проблемой? И просит ли она вас о помощи в этом? Начните решать проблему созависимости, которая вам мешает жить. Для этого нужно обратиться в Ассоциацию общественных объединений Иркутской области «Матери против наркотиков» по адресу: г.Иркутск, ул. Академическая, 74, офис 220, телефон: 8 (395-2) 20-20-52. Желаем терпения и успехов в решении данной проблемы!
Вопрос: Николай, г. Иркутск | 5 Января 2018
Добрый день, пью 7-ый день, куда можно обратиться, чтобы снять похмельный синдром?
Ответ: Психолог ТД | 05.01.2018 11:50:00
Здравствуйте, Николай! Вы можете обратиться по адресу: : 664022, Иркутская область, г. Иркутск, пер.Сударева, 6 Электронная почта: ogbuz.iopnd@yandex.ru., т. 24-39-59 (регистратура)
Вопрос: Ирина, Г. Усть-Кут, 21 год | 28 Декабря 2017
Я поругалась со своим парнем и очень на него обиделась, подскажите как справиться с обидой?
Ответ: Психолог ТД | 28.12.2017 12:24:00
Добрый день, Ирина! В основном люди становятся обидчивыми в состоянии стресса, депрессии, ссоры с близким человеком. Совсем никогда не обижаться - трудно, а вот контролировать данную эмоцию мы можем. Взрослый человек, даже если слова собеседника его задели, может спокойно и рассудительно продолжить беседу и может спокойно рассказать о своих чувствах своему собеседнику. Например: «Извини, но твои слова сейчас звучали очень обидно для меня. Наверное, ты этого не хотел?». Тогда многие неприятные ситуации будут мгновенно прояснены, а у вас в душе не останется обиды и вы сможете сохранить с невольно обидевшим вас человеком добрые дружеские отношения. Из-за не прощенной обиды, которая разъедает душу, человек, может долгое время заниматься в основном попытками отомстить своему обидчику, придумывать разнообразные планы мести. Это станет занимать все его мысли, а между тем его собственная жизнь будет проходить мимо, а когда он это, наконец, заметит, может быть слишком поздно. Приучайте себя видеть в жизни хорошее. Американские ученые из Стэнфордского университета исследовали людей, которые легко обижались и долго не прощали своих обидчиков. Оказалось, что те, кто перестроились на более позитивное восприятие жизни и сумели простить, стали быстро поправлять свое здоровье: у них пропали головные боли и боли в спине, нормализовался сон и восстановилось душевное равновесие. А как перестроиться на позитив? Обязательно посмотрите прекрасный фильм "Полианна" - и по-прежнему жить вы уже не захотите.
Вопрос: Наталья, г.Тулун | 26 Декабря 2017
Проживаем в Тулуне, сын,33 года, в употреблении уже больше 10 лет. Как ему помочь?
Ответ: Психолог круглосуточного телефона доверия
Здравствуйте, Наталья! В Тулуне есть два медицинских учреждения, где вашего сына могут пролечить от употребления наркотиков. 1. ОГБУЗ «Тулунская городская больница», г.Тулун, м/р Угольщиков, д.35, т. 8(395-30) 47146; 2. ОГУЗ «Тулунский областной психоневрологический диспансер», г.Тулун, Стекольный, ул.Ермакова, д.17, т. 8(395-30) 24835, 8(395-30) 40618. После лечения ваш сын может пройти реабилитацию в одном из реабилитационных центров Иркутской области. При этом вы должны понимать, что, без желания сына, все ваши действия будут неэффективны. За дополнительной информацией можно обратиться в службу круглосуточного телефона доверия 8-800-350-00-95. Желаем терпения и успехов!
Вопрос: Варвара | 25 Декабря 2017
Здравствуйте, муж в запое, что делать?
Ответ: Психолог круглосуточной службы телефона доверия | 25.12.2017
Здравствуйте, Варвара. Для выведения из запоя необходимо обратиться к врачу психиатру-наркологу. Это можно сделать в психоневрологическом диспансере по месту жительства.
Вопрос: Михаил, студент колледжа | 20 Декабря 2017
Я студент, началась зачетная неделя, а потом экзамены и курсовой надо сдать, а не хочется. Как победить свою ЛЕНЬ?
Ответ: психолог ТД | 20.12.2017 10:01:00
Добрый день, Михаил! Попробуйте методы, которые помогут вам побороть свое ленивое состояние и удачно дать экзамены. 1. Встаньте посреди комнаты и абсолютно ничего не делайте: не ешьте, не пейте, не читайте, не лежите, не слушайте музыку, не думайте. Не пройдет и десяти минут, как вам это надоест и вы возьметесь за дела. 2. Поработать пять минут намного проще чем целый день. Поэтому уговорите себя уделить 5 минут важной работе и дальше вас уже будет не остановить. 3. Этот способ похож на предыдущий с тем лишь отличием, что вы сознательно разбиваете работу на этапы. Принцип всегда используется в написании книг и курсовых работ, иначе их было бы очень трудно как писать, так и читать. 4. Постарайтесь избавиться от монотонности в своей работе и привнести в нее элементы игры или тренировки. Например можно петь или слушать музыку во время уборки. 5. Многие люди принимаются за работу только вечером, оправдывая это тем, что они "совы". На самом деле если приучить себя рано вставать, то будешь чувствовать себя лучше и успевать гораздо больше. 6. Если вам предстоит долгая работа, обязательно поощряйте себя прогулкой, вкусняшкой или чашечкой кофе. Таким образом, в вашей голове возникнет представление, что работать не так уж и трудно, и скучно. 7. Завтра — это самый загруженный день недели, ведь мы постоянно откладываем дела на завтра. Если хотите начать жизнь заново, сделайте это прямо сейчас — завтра появится какое-то очень строчное дело или вы просто передумаете. Даже если уже довольно поздно, начните свое дело сегодня — закончить начатое легче чем начать новое 8.Часами зависать в интернете или в телевизоре, употреблять алкоголь и сигареты, поедать много сладкого и жирного, часто играть в азартные и компьютерные игры - от всего этого нужно избавляться, так как это приводит к деградации и лени. Взамен чаще бывайте на природе и занимайтесь спортом. 9. В одном анекдоте начальник указал на большой особняк своему подчиненному и сказал: "Если ты будешь хорошо работать, то я себе его куплю". Кто не имеет своей цели, тот вынужден будет трудится на достижение чужой, поэтому всегда имейте перед собой четкую цель. Она будет вас мотивировать и позволит преодолевать лень. Удачи, Вам!
Вопрос: Елена, г. Иркутск | 19 Декабря 2017
Дети, получая информацию о наркотиках и влиянии их на здоровье не знают, что за употребление и распространение ПАВ можно понести наказание и какое, поясните пожалуйста.
Ответ: психолог ТД | 19.12.2017 02:49:00
Незнание закона не освобождает от ответственности. За незаконное приобретение, хранение, перевозку. изготовление и распространение наркотических средств лица привлекаются к уголовной ответственности по статье 228 Уголовного кодекса РФ, предусматривающей наказание до 15 лет лишения свободы.
Вопрос: Татьяна | 17 Декабря 2017
Здравствуйте, подскажите, я жена алкоголика и хотела бы посещать собрания для родственников алкоголиков. Нужны координаты в Иркутске, где проходят встречи. Спасибо.
Ответ: Психолог круглосуточной службы телефона доверия | 17.12.2017
Здравствуйте, Татьяна. Записаться в группу Вы можете, позвонив по номеру тел. 8(3952) 956-345, 614-288, г. Иркутск, Бульвар Постышева, 5, цокольный этаж.
Вопрос: Алексей, 39 лет, г. Слюдянка | 14 Декабря 2017
Здравствуйте! Я алкоголик с последствиями: потеря семьи (трое дочерей), работы, друзей. Подскажите, где мне могут помочь избавиться от алкоголизма? Куда обратиться в нашем районе?
Ответ: Психолог службы круглосуточного телефона доверия
Здравствуйте, Алексей! В Иркутской области работают несколько реабилитационных центров. Ближайшие к вам: 1) в г. Иркутске – Областное государственное казенное учреждение «Центр реабилитации наркозависимых «Воля», г. Иркутск, ул. Академическая, 74, офис №220, тел./факс 8 (3952) 40-10-93; 2) Душепопечительский Православный Центр во имя Святителя Иннокентия Иркутского для пострадавших от наркомании, алкоголизма и других видов зависимостей, Иркутская область, Иркутский район, раб.пос. Маркова, ул. Святителя Иннокентия, 1-А, тел: (3952) 708-234, 951-011; 3) в г. Ангарске - Автономная некоммерческая организация реабилитационный центр «Перекресток семи дорог», г. Ангарск, п. Цементный, ул. Клубная, 8, тел/факс: 8 (3955) 95-76-77, 95-76-79. Для уточнения информации вы можете позвонить по бесплатному круглосуточному телефону 8-800-350-00-95. Желаем успехов в выздоровлении!
Вопрос: Алексей | 13 Декабря 2017
Здравствуйте, я проживаю в г. Иркутске и хочу бросить курить. выкуриваю уже по пачке в день. куда обратиться?
Ответ: Психолог круглосуточной службы телефона доверия | 13.12.2017
Здравствуйте, Алексей. В г. Иркутске действуют несколько бесплатных кабинетов по отказу от курения. Ведется прием докторов, школы для желающих бросить курить. Кабинеты располагаются по следующим адресам: 1) Наркологический диспансер, пер. Сударева, 6, ост. "Филармония", тел. 98-36-17. 2) Иркутский онкологический диспансер, ул. Фрунзе, 32, тел. 777-283. 3) Центр "Здоровье", ул. Байкальская, 120, ост. "Волжская", тел. 98-36-14.